Elolvasom
Edzés nagy melegben | Vigyázzunk a kiszáradással
Az edzés melegben, a legforróbb nyári hónapokban is biztonságosan kivitelezhető. Ehhez tartsuk be a szabályokat és óvakodjunk a kiszáradástól. TOVÁBB
Legfrissebb cikkeink
Elolvasom
Elolvasom
Forró ital meleg napokra | Nyáron is segít lehűlni
Igyunk forró italokat nyáron! A forró italok, például a tea ugyanis segít lehűteni a testünket. Ezért ajánlott sportolás közben is fogyasztani. TOVÁBB
Elolvasom
Gyors zsírégetés | Zsírégető nyári ételek és italok
A helyes étrenddel csökkenthetők a zsírpárnák különösen, ha zsírégető ételeket és italokat fogyasztunk. Melyek a leghatékonyabb természetes zsírégetők? TOVÁBB
Elolvasom
A lentinán hatásai: hogyan segít az antioxidáns lentinán?
A lentinán nagyon erős antioxidáns, kiváló immunerősítő, rák és HPV ellenes hatásait is bizonyították. Mire jó még a lentinán, és hogyan juthatunk hozzá? TOVÁBB
Elolvasom
Frissítő nyári előétel oregánóval
Mozarella, néhány bazsalikomlevél és koktélparadicsom felhasználásával percek alatt elkészíthetjük kedvenc nyári előételünket. Az ízhatást még tovább fokozhatjuk, ha a finomságot oregánó (szurokfű) szószba mártogatjuk. TOVÁBB
