5 lépés, hogyan kezelje a candidát teremészetesen

Belgyógyászat Ács Hajnalka Beatrix | Életmódváltás
5 lépés, hogyan kezelje a candidát teremészetesen 1 Kép nagyítása

A Candida albicans egy olyan sarjadzógomba, amely hozzátartozik az ember egészséges baktériumflórájához. Kimagasló számban a bélflórában található, és az emésztés segítésében játszik szerepet. A gomba túlszaporodása azonban igen komoly egészségügyi következményekkel járhat.


Sokan küzdenek Candida albicans gomba okozta megbetegedésekkel, ennek ellenére az emberek többsége nem is sejti mi okozza a tüneteket. Van megoldás a candida ellen? Cikkünkből kiderül.

Milyen tüneteket produkál a túlszaporodása?

  • gázosodás és puffadás,
  • ismétlődő hüvelyi gombás fertőzések,
  • székrekedés, hasmenés,
  • migrén,
  • elhízás,
  • depresszió,
  • bőrproblémák, mint például ekcéma és akné,
  • ételérzékenység,
  • fibromyalgia vagy krónikus fáradtság szindróma.

Korábbi cikkünkben már említésre került, hogy a candida gomba elszaporodása túlnyomóan az antibiotikum kúrák után történik meg. Az antibiotikumok olyan erős gyógyszerek, melyek hatására a bélflóra legyengül. A fogamzásgátló tabletták szedése, a csökkent emésztési funkciók, a stressz, a csökkent immunitás mind-mind segítik a Candida elszaporodását. Súlyos esetben az emésztési problémák IBS-hez ( irritábilis bél szindróma ), lyukas bél szindrómához vezethetnek. A magas cukortartalmú ételek és italok pedig hajlamosítanak a Candida-fertőzés kiújulására.

Mit tegyünk a Candida ellen?

  • Első lépés a cukor elhagyása, ha nincs cukor, nincs mi táplálja a candida gombát.
  • Mellőzze a tejtermékek fogyasztását, hiszen a laktóz antibiotikumokat tartalmaz, amelyek szintén segítik a Candida elszaporodását.
  • Készítsen gombaellenes italt: grapefruit, berberin és oliva levél felhasználásával. A turmix hatására összeomlanak a Candida gombák.
  • Pótolja napi rendszerességgel a probiotikumokat, amelyek a bélflóra egészségének megőrzését szolgálják. Sajnos a probiotikumok hamar kiürülnek a szervezetből, éppen ezért ajánlott a jó minőségű Probiotix kapszula mindennapos fogyasztása.
  • Egyen chia magot, ez a csoda szuperélelmiszer megannyi vitamint tartalmaz, főként kálciumot. Hasznos lehet menopauza idején, valamint emésztési problémák esetén.
  • Méregtelenítsen rendszeresen, támogassa májfunkcióját. Adalékanyagok, tartósítószerek, ételszínezékek, ezek egytől-egyik mérgeket termelnek a szervezetben. Évi két alkalommal mindenképp javasolt a méregtelenítés, nemcsak Candida ellen, hanem a bélben lerakódott toxikus anyagok kiűzése érdekében, hiszen a tápanyagok nem képesek felszívódni a lerakódások miatt megfelelően.
  • Kerülje a stresszes helyzeteket, a rettegés felerősítheti a Candida okozta tüneteket.

Candida ellen: ezeket NE fogyassza a kúra ideje alatt!

  • fehér kenyér, sok liszttel készült ételek,
  • borfogyasztás (magas cukortartalom),
  • alkoholmentes sör (malátatartalom),
  • sárgadinnye, mangó, szőlő (magas cukortartalom),
  • húsfogyasztás mellőzése (a gombák mérgei a mikotoxinok, az állatok táplálékán keresztül először az állatok, majd az emberi szervezetébe kerülnek),
  • ketchup, majonéz, mustár, salátaöntetek,
  • érlelt sajtok (laktózt tartalmaz),
  • aszalt, konzerv gyümölcsök (cukortartalom).

Étkezzen egészségesen, hiszen a tudatos táplálkozás nemcsak a Candida ellen hatásos, hanem egy jobb, szebb életet élhet, megannyi betegséget elkerülve. Méregtelenítsen legalább évente kétszer, hiszen a méregtelenítő kúra a mérgek kiürítése mellett a Candida ellen is segítségére lesz.