Zsírégető csipkebogyó: segít lefogyni

A csipkebogyót legtöbben kimagasló C-vitamin-tartalma miatt ismerik, pedig a szervezetre gyakorolt hatása sokkal többet tud ennél. Kiváló gyulladáscsökkentő, és vízhajtó hatású, ráadásul fogyaszt is.

Zsírégető csipkebogyó: segít lefogyni

A zsírégető csipkebogyó könnyedén segít a zsírok felszívódásában. Kiváló immunerősítő, hatásos az ízületi gyulladások, fájdalmak ellen, a zsírégetést pedig hatékonyan beindítja, hiszen majdnem az összes zsírbontó folyamatban részt vesz. A csipkebogyóban található pektin megakadályozza a koleszterin és a zsírok nagy részének felszívódását.  A pektin egy növényi eredetű poliszaharid, amely természetes méregtelenítő, kivonja a szervezetből a nehézfémeket.

Hogyan használjuk?

Napjainkban már különféle kiszerelésben kaphatóak a csipkebogyó termékek, éppen ezért mindig célszerű a gyártási folyamatot ellenőrizni. A napi adag 1-2 teáskanálnyi őrlemény, melyre a Coesam zsírégető csipkebogyó por a legalkalmasabb. Ez a termék a dél chile-i hegyekben nevelkedett, 100%-ban organikusan termesztett. A fogyókúra ideje alatt, a csipkebogyó por mindennapos fogyasztása a zsírbontó folyamatok aktivitását idézi elő. Keverjen el 1-2 teáskanálnyi csipkebogyó port 3 dl tejben – ajánlott a növényi eredetű tejek használata -, de akár a reggeli zabkásájához is hozzákeverheti.

Csipkebogyó por, igazi vitaminbomba

A csipkebogyó képes megkötni a szabad gyököket, ezáltal felveszi a harcot a daganatos és a koszorúér betegségekkel szemben. Magas B1, B2, P és K-vitaminokban. A zsírégető csipkebogyó fájdalomcsillapításra is használható. Hatásosan csökkenti a degeneratív ízületi gyulladással járó fájdalmakat, melyről az Osteoarthritis Research Society International szaklapja is publikált.

A filteres csipkebogyótea ugyan tartalmaz C-vitamint, de a forrázás hatására igen sokat veszít a vitamin tartalmából. Amennyiben teheti, ne a filteres változatot válassza, hanem valamely szárított csipkebogyó port. 2-3 teáskanálnyi őrlemény vízben, ételben elkeverve jóval hatásosabb, mint egy filteres tea. Ajánlott készítmény a Coesam zsírégető csipkebogyó por.

Gyógyhatásai

Gyógyhatása közismert, mérsékli az influenzás panaszokat, erősíti az immunrendszert. A mellékvesék és a máj működésében aktívan segít, fogyasztásával a különféle mellékvese problémák megelőzhetőek. Sebek, és fertőzések kezelésében  is hasznát vehetjük a csipkebogyónak. A gyengébb csontozatúaknak, valamint a csontritkulásban szenvedőknek is nagyon ajánlott, hiszen erősíti a csontokat. A fogyókúra egyik leghatékonyabb természetes támogatója, hiszen a zsírégető csipkebogyó segít a zsírok felszívódásában. A csipkebogyóból nyert olajat a kozmetikai ipar előszeretettel hasznosítja.

Öt hatékony zsírégető | Zsírégetés ételekkel és italokkal 159

A fogyókúrák ideális évszaka a nyár, hiszen ilyenkor többet mozoghatunk a szabadban, ráadásul frissen állnak rendelkezésre a diétát segítő zöldségek és gyümölcsök. Nyersen fogyasztva, vagy élelmiszerek alapanyagaként ráadásul jó néhány közülük hatékony zsírégető. Sajnos, a felesleges kilók leadása az esetek jelentős részében nem jár együtt a makacs zsírpárnák eltüntetésével. Ezért fontos a di...
Olvassa tovább

Zsírégető kardió edzés | Otthoni gyakorlatok 159

A megfelelő mennyiségű és intenzitású mozgás a legjobb fogyókúra. Különösen hatékony a zsírégető kardió edzés, illetve mozgásforma, melyet otthon is gyakorolhatunk: ehhez ugyanis nincsen szükség bonyolult eszközökre.Amikor a felszaladt kilóktól meg akarunk szabadulni, a hosszadalmas fogyókúrák helyett bátran válasszuk a sportot, a mindennapos mozgást: óvja az egészségünket, szebbé varázsolja testü...
Olvassa tovább

Zsírégető torna otthon | Három egyszerű gyakorlat 158

Bár a fogyókúrák hatékonyságát jelentősen javítja a testmozgás, nem mindenki szereti az edzőtermeket, ahogyan sokaknak egyszerűen nincs ideje fitneszstúdiókba járni. Szerencsére számos olyan zsírégető torna létezik, amit otthon, különösebb felszerelések nélkül, egyedül is elvégezhetünk.A rendszeres, lehetőleg mindennapos testedzés a legjobb fogyókúra, ráadásul egészségünket is karbantartja. Amenny...
Olvassa tovább