Természetes megoldások csalánkiütés ellen | Ezeket válasszuk

Bőrproblémák Napoli Elisa | Életmód és étrend tanácsadás
Természetes megoldások csalánkiütés ellen | Ezeket válasszuk 1 Kép nagyítása

Ha viszkető, égő, pirosas duzzanatok jelennek meg a bőrén, amiket kivörösödés kísér, és vándorolnak a testén, szinte biztos, hogy csalánkiütéssel áll szemben. A jó hír, hogy általában néhány napon belül elmúlik, a folyamatot pedig mi magunk is felgyorsíthatjuk. Ebben segítenek a csalánkiütés ellen alkalmazható gyógynövények.


Amikor a csalánkiütés (urtica) tüneteinek enyhítéséről van szó, mindenek előtt azt kell tisztázni, hogy pontosan, milyen bőrelváltozásról beszélünk. Szerencsére, ebben az esetben könnyű dolgunk van, hiszen a csalánkiütés egyértelműen leírható, és így felismerhető.

A csalánkiütés tünetei és jellegzetességei

Tulajdonképpen a csalánkiütés egyfajta ödéma, folyadékfelszaporodás, ami a bőr középső rétegében alakul ki. Hátterében a hisztaminszint megemelkedése áll, ennek következtében az erekből, az érfalon keresztül, a szokásosnál több folyadék kerül a környező szövetekbe. Ezek a vörös, kékes, néha fehér, gömbszerű duzzanatok a csalánkiütések, amelyek körül bőrpír is megjelenik. Méretük a gombostűfejtől a tenyérnyi nagyságig terjed, viszketnek, égnek, sokszor fájdalmasak, általában néhány órán, legfeljebb egy napon belül eltűnnek, hogy a test más pontjain (főképp a karokon, a mellkason, a lábakon, a háton, az arcon), akár heteken át visszatérjenek. Amennyiben a vándorló csalánkiütés akut, a panaszok 4-6 hét alatt teljesen és maguktól megszűnnek. Nagyobb probléma a krónikus változat, ami ennél jóval hosszabb ideig keseríti meg a páciens életét. Együtt járhat a csalánkiütéssel a nyálkahártyák, illetve a már említett testrészek duzzanata.

Megoldások a csalánkiütés ellen

A legegyszerűbb módszer a csalánkiütés megelőzésére, hogy megszüntetjük a közvetett kiváltó okát, például felhagyunk az irritáló tisztálkodószer vagy kozmetikum használatával. Amennyiben pajzsmirigybetegség, emésztési zavarok, gyulladásos bélbetegségek (Crohn-betegség), stressz, patogén mikroorganizmusok, rovarcsípés, illetve a rossz mentális állapot váltja ki, mindenképpen konzultáljunk orvosunkkal, aki az alapbetegség kezelésével, a csalánkiütéstől is megszabadít. A probiotikumok, a jótékony baktériumok, a bélflóra helyreállításával a gyenge immunrendszer és a vírusok, gombák, káros baktériumok számlájára írható csalánkiütés ellen alkalmazatók sikerrel.  

Bár az előbbi esetek sem ritkák, a csalánkiütés általában az étkezéssel hozható összefüggésbe. Vannak ugyanis olyan ételek, italok, amelyeknek magas a hisztamintartalma, vagy fokozzák a hisztamin termelődését. A legfontosabbak ezek közül a következők:

  • érlelet sajtok,
  • erjesztett ételek és italok,
  • tojásfehérje,
  • hüvelyesek,
  • savanyú káposzta,
  • tenger gyümölcsei,
  • dió, mogyoró,
  • csokoládé,
  • kakaó,
  • kivi,
  • napraforgóolaj,
  • kovászos uborka,
  • energiaitalok,
  • csípős fűszerek,
  • tea,
  • ecet,
  • tej,
  • szardínia,
  • tonhal,
  • alkoholos italok,
  • szója,
  • narancslé,
  • citrusfélék,
  • paradicsom,
  • hagymafélék,
  • ananász,
  • eper,
  • málna.

Szintén csalánkiütést okozhatnak az adalékanyagok, mint a nátrium-benzoát, a szalicilát, az aszpartam, a nátrium glutamát, a szorbinsav, illetve a köptetők, vérnyomáscsökkentők (ACE-gátlók), fájdalomcsillapítók, a nem szteroid gyulladásgátlók (NSAID-ok) és egyes antibiotikumok.

Külső megoldások

Ahogyan már említettük, az esetek zömében, a csalánkiütés gyógyszeres kezelés nélkül, rövid időn belül, magától is megszűnik. Nagyon fontos azonban, hogy soha ne dörzsöljük, vakarjuk, mert ezzel csak rontunk a helyzeten, mivel serkentjük a hólyagokat okozó hisztamin kiválasztódását. Létezik néhány gyógynövény és más élelmiszer, amelyek hatékony megoldást jelentenek a csalánkiütés ellen.

  • Bekenhetjük az érintett területet langyos, vagy hideg vízben feloldott zabliszttel, vagy szódabikarbónával.
  • Helyileg alkalmazva, az Aloe vera gél csökkenti a kipirosodást és a viszketést.
  • A körömvirágból készült krémek és zselék, a quercetinnek köszönhetően, anti-hisztamin tulajdonságúak.
  • A viszketés és a kivörösödés megszüntetésében nagy hasznunkra lehet a kamilla, a levendula, és a méhfű illóolaja.
  • Enyhíthetjük a tüneteket porított édesgyökérrel, kurkumával vagy gyömbérrel készített (vízben oldott) pakolással.
  • A galagonya főzetével készített borogatás szintén enyhíti a kellemetlen viszketést, kivörösödést.

Tudtad?

Hatékony lehet a csalánkiütés ellen a kímélő diéta. Néhány napig együnk kizárólag főtt rizst és főtt krumplit, só vagy más fűszerek nélkül. Az ételek okozta panaszaink biztosan enyhülni fognak.

Házi körömvirágkrém receptünk itt olvasható.

Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3245442/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0022705/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2810698/

TOVÁBBI CIKKEK