A poratkák okozta porallergia a fűtési szezonban a legerősebb. Mit tehetünk a poratkák ellen, és hogyan előzhetjük meg a porallergia kialakulását? TOVÁBB
Az edzés melegben, a legforróbb nyári hónapokban is biztonságosan kivitelezhető. Ehhez tartsuk be a szabályokat és óvakodjunk a kiszáradástól. TOVÁBB
A szájápolás alapja a fogmosás. De biztosan tudjuk, hogyan mossunk fogat, és milyen a jó fogkefe? Olvassa el cikkünket és megtudja a válaszokat! TOVÁBB
A fogszuvasodás megelőzése érdekében csökkentsük a cukorfogyasztást és mossunk rendszeresen fogat. Mi okozza a fogszuvasodást, és mi a legjobb kezelése? TOVÁBB
Közismert, hogy az állatokkal való foglalkozás segíthet egyes betegségek kezelésében. Milyenek az egészségjavító és gyógyító háziállatok? TOVÁBB
Napfény nélkül a szervezet nem képes a D-vitamin előállítására, a D-vitamin hiánya pedig számos betegség, többek között a csontritkulás kialakulásához vezethet. Nem mindegy azonban, mennyi időt töltünk a napon, hiszen a túlzott napozás károsítja bőrünket. TOVÁBB
A felhalmozódó fülzsír halláscsökkenést, és erős fájdalmat okozhat. Ezért fontos a fültisztítás, és a fülzsír eltávolítása, aminek megvannak a szabályai. TOVÁBB
Különösen a fiatalok körében népszerű a fülhallgató, illetve a fejhallgató használata. Vajon tényleg árt a fülnek, és halláskárosodást okozhat? TOVÁBB
A kardió edzés az egyik legjobb módja a zsírégetésnek, kortól és nemtől függetlenül bárki elkezdheti. Nézzük meg, hogy működik a zsírégető kardió edzés. TOVÁBB
A kézmosás szabályainak betartásával számtalan betegség ellen védekezhetünk. Ha tudjuk hogyan kell helyesen kezet mosni, kisebb az esélye annak, hogy elkapjuk az influenzát, illetve a leginkább ősszel és télen gyakori légúti megbetegedéseket. TOVÁBB
A kalapácsujj gyakori és kínzó ízületi deformáció, ami többek között masszázzsal és műtéttel is kezelhető. Kiváltó oka elsősorban a helytelenül megválasztott, a lábujjakat összenyomó cipő. Ezen kívül, a kalapácsujj kialakulása kapcsolatba hozható a lúdtalppal, a hibás tartással, illetve a rheumatoid arthritissel. TOVÁBB
Az izomtömeg növelésére számos módszer létezik. Egyik sem lehet azonban igazán hatékony a méregtelenítés nélkül. Hogyan növeljük meg izomtömegünket? TOVÁBB
A leszokás a dohányzásról valóban nem egyszerű feladat. Ha azonban betartunk néhány egyszerű szabályt, korántsem lehetetlen! TOVÁBB
