Béltisztítás: válasszuk a legjobbat

Bár a béltisztítás manapság népszerű téma, nem újdonság, hiszen a világon évszázadok óta ismerik a természetes béltisztítás különféle módszereit. A hagyomány napjainkban is folytatódik: sok olyan béltisztító termék van a piacon, amely kielégíti azt az igényt, hogy a béltisztítás mérgező vegyi anyagok nélkül történjen. Milyen a jó béltisztító? Vannak olyan termékek, amelyek rossz minőségük ellenére, gyors hatást ígérnek a vásárlók számára. Ezeknek a...
Olvassa tovább

Gluténérzékenység tünetei | Hogyan ismerhetők fel?

A gluténérzékenység sokak számára a gluténallergiát −cöliákia, lisztérzékenység− jelenti, ám a két betegség nem összekeverendő! A legfrissebb tanulmányok eredményei szerint a legtöbb, gluténérzékenységben szenvedő betegben soha nem alakul ki a teljes allergia. Ennek ellenére nem árt, ha a gluténérzékenység esetén, minimálisra csökkentjük, vagy akár teljesen megszüntetjük a glutént tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. A gluténérzékenység általában fel...
Olvassa tovább

Az emberben is élnek paraziták

Az emberek többsége el sem tudja képzelni, hogy benne is élhetnek férgek vagy éppen kukacok. Pedig az igazság az, hogy a paraziták nem válogatnak: Életkortól és társadalmi helyzettől függetlenül bárkit megtámadhatnak. Ha pedig bekerülnek a szervezetbe, igyekeznek észrevétlenek maradni, miközben elveszik előlünk a legértékesebb tápanyagokat. Szerencsére van megoldás, a megfelelően elvégzett méregtelenítéssel és béltisztítással kiűzhetjük magunkból a nem kív...
Olvassa tovább

Prebiotikummal gyorsabb a bélflóra helyreállítása

A prebiotikumokat az emberi szervezet nem képes megemészteni, mégis rendkívül fontosak egészségünk szempontjából. Táplálékul szolgálnak a bélrendszerben élő jótékony baktériumok számára, ha a prebiotikumok mennyisége lecsökken, ennek hatására felborulhat az immunrendszerhez szorosan kapcsolódó bélflóra egyensúlya, ami emésztőrendszeri panaszok, sőt betegségek kialakulásához vezethet.A bélflórában élő jótékony baktériumok szaporodásához megfelelő mennyiségű...
Olvassa tovább

Otthon is elvégezhető a béltisztítás

A tisztaság fél egészség tartja a mondás, amely különösen igaz, ha szervezetünk belső tisztaságáról van szó. Ezért is javasolt mindenki számára, hogy időről-időre megszabadítsa bélrendszerét a felhalmozódott méreganyagoktól. Ha körülnézünk fürdőszobánkban, rengeteg kozmetikai terméket találunk. Vegyi anyagokban bővelkedő szereket használunk a bőr, a kéz, a láb, a haj, az arc és a fogak tisztítására, ápolására. A házipatikában tartott gyógyszerek száma...
Olvassa tovább

Jó emésztés | 6 tipp, hogy biztosan ne legyen gond

Nem túlzás kijelenteni, hogy a jó emésztés fél egészség, ezért is tegyünk meg mindent az emésztési zavarok megelőzése és megszüntetése érdekében. Amennyiben a nem megfelelő emésztést, és az ezzel járó panaszokat nem betegség vagy szervi elváltozás okozza, néhány egyszerű szabály betartásával, illetve életmódváltással, mi magunk helyreállíthatjuk a jó emésztést. Mai rohanó világunkban egyre többen szenvednek a különböző emésztés...
Olvassa tovább

Székrekedés kezelése | Rostok | Kávé | Hashajtó

A székrekedés gyakori, és elterjedt ürítési rendellenesség, amely kortól függetlenül, világszerte több millió embert érint. Arról azonban ne feledkezzünk meg, hogy maga a székrekedés nem betegség, hanem a helytelen táplálkozás, esetleg az emésztőrendszer hibás működésének, vagy valamilyen betegségnek a tünete, ami megszüntethető. Hogyan lehet hatékony a székrekedés kezelése? Mindenkinél más az emésztés és az ürítés folyamata, éppen ezért nehéz meghatá...
Olvassa tovább

Vastagbéltisztítás | Emésztési panaszok ellen

Helytelen táplálkozás, környezetszennyezés, mozgásszegény életmód: mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a vastagbélben felhalmozódnak a kellemetlen tüneteket, betegségeket okozó mérgek és káros salakanyagok. Az otthoni vastagbéltisztítás segítségével azonban helyreállíthatjuk egészségünket. A szénhidrátokban gazdag, zsíros, rántott, túl sós, vagy túl cukros ételek, az adalékanyagokban bővelkedő kész- és félkész élelmiszerek, a szénsavas üdítőitalok, a mozgá...
Olvassa tovább

Emésztési zavarok: nem mindegy, miért alakulnak ki

Szinte senki nem mondhatja el magáról, hogy élete során egyszer sem volt valamilyen emésztési problémája. Az alkalmi „gyomorfájósok” viszont szerencsésnek mondhatják magukat, mivel a felnőtt lakosság 40 százalékát keseríti meg valamilyen krónikus emésztési zavar. Ahhoz, hogy elkerülhessük a kellemetlen tüneteket, ismerni kell a kiváltó okokat. Az emésztési zavarok kialakulásáért a legtöbb esetben a helytelen táplálkozási szokások, a nem megfelelő étre...
Olvassa tovább

Bélproblémák: jobb, ha tisztában vagyunk az okokkal

A bélproblémák nagyon sok embert érintenek. A bélproblémák olyan sokfélék, hogy kiterjedt vizsgálatok nélkül lehetetlen meghatározni a konkrét betegséget és kialakulásának okait. Elmondható, hogy napjainkban a különböző bélproblémák már népbetegségnek számítanak, amelynek oka elsősorban a nem megfelelő táplálkozás, a méreganyagok felhalmozódása, a túlzott gyógyszerfogyasztás, valamint a folyamatos stressz. Ebből látszik, hogy az utóbbi évtizedek l...
Olvassa tovább

Terhesség és stressz | Befolyásolja a bélflóra kialakulását

A stressz számos egészségügyi panasz, sőt betegség kiváltója lehet, a legújabb kutatások szerint a csecsemők fejlődésére is negatív hatást gyakorolhat. Kiderült, hogy a terhesség alatt kialakuló stresszállapot miatt, az újszülött bélflórájának fejlődése nem lesz megfelelő, ami növeli az emésztőrendszeri zavarok, valamint a különböző allergiák kialakulásának esélyét.   Talán nincs a Földön olyan ember, aki ne élte volna már át a stresszt. Ez azon...
Olvassa tovább

Szorulás

A szorulás (opstipáció) olyan dolog, amiről senki nem beszél szívesen, de majdnem mindenkinél előfordul egyszer vagy többször az életében. Szorulásról általában akkor beszélünk, ha ritka és nehéz a székelés. A két széklet közötti időtartam egyénenként változó lehet. Vannak, akiknek naponta háromszor is van székletük, s vannak, akiknek csak hetente egyszer-kétszer. Általánosságban azt lehet mondani, hogy szorulás akkor állapítható meg, ha a székürítések szá...
Olvassa tovább

Puffadás és felfúvódás | Hogyan szüntessük meg?

Gondolkozott már azon, mekkora munkát végez az emésztőrendszerünk? Mennyi étel halad át rajta az életünk során? Számoljunk együtt: felmérések szerint egy 70 kg-os aktív férfi körülbelül 1,5 kg ételt vesz magához naponta. Egy év alatt tehát mintegy fél tonna ételt fogyaszt el, ami valóban tiszteletre méltó teljesítmény! Miközben az autók és a háztartási gépek rendszeres karbantartása természetes, az emésztőrendszer karbantartására, egészségének megóvá...
Olvassa tovább

„Hippokratész bora” - A gyógyító gyomorkeserű

A gyomorkeserű valójában alkoholban áztatott gyógynövények kivonata. Az a dolga, hogy egy kiadósabb étkezés után elősegítse az emésztést. Gyógyszerként régóta alkalmazzák, élvezeti értékét azonban csak a legutóbbi időkben fedezték fel. Hippokratész, a modern orvostudomány megalapítója a túlterhelt gyomor tehermentesítésére alkohollal vegyített árpát, mézet és különféle gyógynövények keverékét, azaz egyfajta gyomorkeserű alkalmazását ajánlotta. Kortárs...
Olvassa tovább

Béltisztítás: az egészség záloga

A tisztaság fél egészség – mindannyian ismerjük a mondást. Nem is gondolnánk, mennyire igaz, ha szervezetünk belső tisztaságáról van szó. Ezért is ajánlott a béltisztító program alkalmazása. Ha körülnézünk egy család fürdőszobájában, rengeteg kozmetikai terméket találunk. Különböző szereket használunk a bőr, a kéz, a láb, a haj, az arc és a fogak tisztítására, ápolására. A családi házi patikában tartott gyógyszerek száma sem csekély, főleg akkor, ha b...
Olvassa tovább