Gyógygomba: természetes egészségvédő megoldások

Több, mint 300 féle gyógygomba létezik, ám ezek közül nagyjából csak néhány tucat tartalmaz megfelelő mennyiségű jótékony összetevőt. A mesterségesen, vegyszermentesen termesztett gyógygombák egészségvédő hatásaik mellett magas tápértékükkel is hozzájárulnak szervezetünk megfelelő működéséhez. Sőt, egyes fajták a krónikus betegségek (daganatok,érrendszeri problmák stb.) kiegészítő kezelésére is sikerrel alkalmazhatók.

Gyógygomba: természetes egészségvédő megoldások

Az ősz gyümölcseinek is nevezett gyógygombák kiváló egészségvédő hatásokkal rendelkeznek, amit már több ezer éve felismert a gyógyászat. A gombákat nagy tisztelet övezte, hiszen a nincsen sem gyökerük, sem leveleik, de még viráguk sem. Az első, kifejezetten gombákkal foglalkozó dokumentációt a Szaharában találták meg, nagyjából 7000-9000 éves, de a kutatók szerint egyes gyógygomba fajtákat már a Paleolit kor emberei is előszeretettel fogyasztották.

A legfontosabb gyógygombák összetevői és hatásai

Agaricus blazei murill (mandulagomba)

Évezredek óta ismert, szélkeskörben alkalmazott gyógygomba. Nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot, káliumot, B-vitaminokat, E-vitamint és D-vitamit, minden esszenciális aminosavat, poliszacharidokat, béta-glükánokat –rákellenes hatású−, továbbá különböző foszfolipideket és szteroidokat. Stimulálja az immunrendszert, ezáltal óv a fertőzéses megbetegedésekkel szemben, erős gyulladásgátló. A gyógygomba napi fogyasztása elősegíti az ölősejtek szaporodását, magas szuperoxid-dizmutáz tartalmának köszönhetően erős antioxidáns hatásokkal bír, ezáltal csökkenti a rák kialakulásának veszélyét, és elősegíti a daganatok kezelését. Óvja a májat, ezért a gyógygomba a hepatitisz kezelésére is alkalmas, valamint támogatja a szervezet természetes méregtelenítő folyamatait.

Coprinus comatus (gyapjas tintagomba)

Ez a gyógygomba könnyen fellelhető a természetben, főképp réteken nő. Tartalmaz B-, D- és E-vitaminokat, valamint C-vitamint, gazdag ásványi anyagokat, többek között vanádiumot, káliumot, kalciumot, vasat, rezet, cinket és aminosavakat. A vanádium hozzájárul a cukorbetegség kezeléséhez, elősegíti a helyes emésztést, miközben jótékonyan támogatja a máj működését, fokozza a szervezet méregtelenítését. A gyapjas tintagomba kiválóan alkalmas a székrekedés, az aranyér, a gyomorfertőzések és a stressz kezelésére is.

Cordyceps sinensis (kínai hernyógomba)

Tibeti gyógygomba, a hegyekben 5000 méteres magasságban nő. Elég ritkán lelhető fel a szabadban, azonban szerencsére könnyen termeszthető. A hernyógomba összetevői révén kitűnő immunerősítő gyógygomba, vírusellenes hatású, védi a DNS-t, valamint gátolja a kóros, elváltozott sejtek burjánzását, ezáltal a kínai hernyógomba rák megelőzésére és kezelésére is sikeresen használható. Növeli az HDL (jó) koleszterin szintjét a vérben, ezért a zsírban gazdag táplálkozást folytatóknak kifejezetten ajánlott. Megelőzi, hogy a vérerek falán megtapadjanak a plakkok (érelmeszesedés), serkenti a májműködést, erősíti a veséket. Megköti a sejtek öregedéséért, a ráncosodásért, a gyulladásokért, az érrendszeri betegségekért és a daganatokért felelőssé tehető szabad gyököket. Serkenti az adenozin-trifoszfát termelődést, ezzel javítja az izomműködést, erősíti a szívet, szabályozza a szívritmust. A hernyógomba ösztönzi a tesztoszteron szintézisét, segít megszüntetni a depressziót. Hatóanyagai révén csökkenti a különféle fertőzéses gyulladásokat, az asztma és a hörgőgyulladás tüneteit.

Ganoderma lucidum (pecsétviaszgomba, reishi)

A pecsétviaszgomba rendkívül sokoldalú gyógygomba, nem véletlenül nevezik Kínában a halhatatlanság gombájának. Gyógyító tulajdonságait elsősorban a benne fellelhető poliszacharidoknak és glikoproteineknek köszönheti, melyek erősítik az immunrendszert, megkötik a káros szabad gyököket, méregtelenítik a szervezetet. Fogyasztásával megelőzhetjük a májproblémákat, a magas vérnyomást, a keringési zavarokat, az allergiák kialakulását, de a pecsétviaszgomba segítségével kezelhetjük a kemoterápia okozta elváltozásokat, légzési problémákat, fáradékonyságot és különféle mérgezéseket is. Ázsiában szinte minden rákfajta ellen alkalmazzák, jótékony tulajdonságait a C-vitamin még inkább felerősíti.

Hirdetés

Fachet Basic

FACHET VITAL DEFENSE BASIC

Különleges gyógygomba-keverék, amelyet kiegészítő terápia keretében a krónikus betegségek (szív és érrendszeri problémák, dagantok) leküzdéséhez javasoljuk. Alkalmazását a shiitake gombából nyert lentinán teszi különösen hatékonnyá.

 

 

Grifola frondosa (bokrosgomba)

A bokrosgomba legendásan híres gyógygomba, régebben az általános egészségi állapot megőrzésére alkalmazták. Hatására csökken a magas vérnyomás, javítja a zsírok és a cukrok lebontását, ezáltal elősegíti a szervezet méregtelenítését és a súlycsökkenést. A bokrosgomba fokozza a máj és az epe működését, gyorsítja a hepatitisz gyógyulását, erős gyulladáscsökkentő.

Lentinus edodes Shiitake (shiitake gomba)

Kínában és Japánban évszázadok óta használják gyógygombaként, korábban főként a megfázást és az influenzát kezelték vele, de alkalmazták a magas vérnyomás megszüntetésére, valamint a vércukor csökkentésére és májerősítőként is. A shiitake gomba különösen hatékony immunerősítő és rákellenes gyógygomba, kiugróan magas a tápértéke. Gazdag esszenciális aminosavakban és ásványi anyagokban, valamint B-vitaminokban. Kimagaslóan erős az antimikrobiális hatása, a shiitake a vírusok, gombák és baktériumok jelentős részét elpusztítja, a Candida albicans fertőzés, valamint a fogszuvasodást okozó streptococcus baktériumtörzsek ellen is sikerrel használható. A shiitake gomba fogyasztása megnöveli a HDL (jó) koleszterin mennyiségét, ugyanakkor csökkenti a káros LDL koleszterinszintet, valamint rugalmassá teszi az érfalakat, ezáltal megóv az érelmeszesedés és más szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben. Lúgosításra is sikerrel alkalmazható, a shiitake gomba serkenti az emésztést, segít megszabadulni a felgyülemlett mérgektől. Összetevői táplálékul szolgálnak a bélflórát felépítő hasznos baktériumok számára, így hozzájárul a szaporodásukhoz. A shiitake gombából kinyert AHCC a human papilloma vírus (HPV) legjobb természetes ellenszere.

Mit mondanak a tudósok?

A shiitake gomba enyhíti a kemoterápia mellékhatásait, a rosszindulatú daganatok közül különösen a vastagbélrák, a gyomorrák és a hasnyálmirigyrák kezelésében segíthet, a University of Arkansas kutatóinak vizsgálata szerint a shiitake gomba mellrák és a myeloma (a csontvelőben felszaporodnak a daganatos plazmasejtek) esetén is hatásos lehet.

Tudtad?

Ahhoz, hogy a gyógygombák egészségvédő hatásait maradéktalanul kiélvezhessük, általában jelentős mennyiségű friss gombát kell fogyasztanunk. Sokszor azonban erre nincsen lehetőség, ezért ajánlott a jó minőségű kivonatok és táplálékkiegészítők fogyasztása.

Cukorbetegség: A gyógygomba enyhítheti a tüneteket 158

A világ egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája a cukorbetegség, amely a hasnyálmirigy által termelt inzulin elégtelen működésének következtében alakul ki. Kiegészítő kezelésében kínálkozó természetes megoldás lehet a hernyógomba, a shiitake, valamint a ganoderma (pecsétviszgomba, reishi) gyógygomba fogyasztása.Egyre több embert érint a cukorbetegség, a diabéteszesek száma világszerte folyam...
Olvassa tovább

Immunerősítésre gyógygomba | Melyik gomba a leghatékonyabb? 152

Az állandó fáradtság, a rossz közérzet, a gyengeség, a gyakori fertőzéses megbetegedések, az emésztési panaszok mind-mind az immunrendszer gyengeségére utalhatnak. Ilyenkor sokat segíthet az immunerősítés, amiben néhány különleges gyógygomba nagy segítségünkre lehet.Immunrendszerünk feladata, hogy megkülönböztesse és semlegesítse a szervezetbe kerülő idegen anyagokat, megóvja szervezetünket a káro...
Olvassa tovább

Tavaszi fáradtság ellen | Étrendváltás, gyógygomba és mozgás 150

Nem betegség, de rendkívül kellemetlen állapot a tavaszi fáradtság, ami sokunkat utolér. Pedig nem kellene így lennie: megfelelő életmóddal és étkezéssel, többek között a gyógygombák segítségével könnyen megelőzhetjük, illetve megszüntethetjük a tavaszi fáradtság tüneteit. Nehezen kel ki az ágyból, egész nap úgy érzi, hogy nincs semmi ereje, türelmetlen, gyenge és kedvetlen, nem tud koncentrá...
Olvassa tovább