A menstruációs ciklus a női nemi működés körforgása, amelyet hormonok szabályoznak. Egy ciklus időtartama ideális esetben 28 nap, de ezt a ritmus a hormontermelődésen kívül számos tényező befolyásolhatja. Ne tekintsünk azonban minden eltérést zavarnak, hiszen az okok jó része kis odafigyeléssel magától megszűnik, és többnyire orvosi kezelés nélkül is helyreáll a rend. A kislányoknál a nemi szervek ciklikus működése általában 12-13 éves kor körül indul...

Az egészséges táplálkozás, és különösen a szuperélelmiszerek fogyasztásának fontossága független a kortól és a nemtől. Ennek ellenére is igaz, hogy léteznek olyan szuperélelmiszerek, amelyek kifejezetten nőknek ajánlottak, mert női problémákat előzhetünk meg, vagy kezelhetünk a segítségükkel, illetve a várandósság időszakában vehetjük hasznukat. Szuperélelmiszernek nevezzük azokat az ételeket és italokat – elsősorban gyümölcsöket, zöldségeket -, amely...

A folsav és a folátok a B-vitaminok csoportjába tartoznak, általában B9-vitaminként, vagy magzatvédő vitaminként ismerik őket. A babát várók számára nagyon fontos a fokozott bevitele, ezzel számos, terhesség alatt kialakuló magzati elváltozás kiküszöbölhető. Mindenekelőtt tudni kell, hogy mi a különbség az egyaránt a B-vitaminok csoportjába tartozó folsav, és a folátok között. A folátok bizonyos élelmiszerekben természetes formában vannak jelen, míg a...

Az USA Élelmiszerbiztonsági és Gyógyszerészeti Hivatal (FDA) közleménye szerint, kilenc esetben bebizonyosodott, hogy mellimplantátumok okoztak rákos halálesetet. Egy ritka daganattípusról, az anaplasztikus nagysejtes limfómáról van szó, ami először a bőr, illetve a nyirokrendszer sejtjeit károsítja. Nem melldaganat, azonban a mellimplantátum környezetéből indulhat ki az anaplasztikus nagysejtes limfóma, mely egy ritka T-sejtes, non-Hodgkin-limfóma. A...

A krónikus, akaratlan vizeletvesztés, azaz inkontinencia oka, hogy a záróizmok nem tudják megfelelően elzárni a vizelet útját. Ezt a kellemetlen tünetet valamilyen betegség is kiválthatja, az esetek jelentős részében azonban az életkor számlájára írható. A vizelettartási képességet, úgy férfiak, mint nők esetében, két nagy záróizom – húgyhólyag nyaki, húgycső záróizma – működésétől függ. A folyamatban részt vesznek továbbá a kismedencei izmok és szala...

A vulvovaginális Candida-fertőzést okozó gomba normális közege vagina. A problémák akkor kezdődnek, ha a Candida albicans túlszaporodik, ami gyulladáshoz és egyéb kellemetlen tünetek kialakulásához vezethet. Szerencsére, a fertőzés kis odafigyeléssel kezelhető. A Candida-fertőzés a nők 70-75 százalékát érinti, az összes nő nemi betegségnek nagyjából 65 százalékát teszi ki. Az esetek mintegy felében, a megfelelő kezelések ellenére, a fertőzés akut form...

A csontritkulás a csontváz felszívódó, leépítő betegsége. Jellemzője a csonttömeg kisebb-nagyobb csökkenése, valamint a csontszövetek kopása, elhasználódása. Teljességgel megszüntetni szinte lehetetlen, ezért nagyon fontos a megelőzés, illetve a betegség karbantartása. Nem valamilyen mikroorganizmus okozza, a csontritkulás mégis világméretű „járvány”: az ötven év feletti nők között valamilyen mértékben szinte mindenkinél kimutatható. Megfelelő életmód...

Évente körülbelül 1400 nőnél diagnosztizálnak méhnyakrákot hazánkban, sajnos közel egyharmada halálos kimenetelű. Globálisan a méhnyakrák a második leggyakoribb rákfajta a 45 év alatti nők körében, minden egyes évben több mint 500.000 nő betegszik meg, és mintegy 240.000 beteg hal meg méhnyakrákban. Kialakulásában óriási szerepet játszik az aktív szexuális élet. A rendszeres citológiai vizsgálat sajnos nem 100%-os, tehát nem jelent teljes vé...

A terhesség egy elképesztően izgalmas időszak a leendő szülők számára, megszámlálhatatlan páros szívdobbanással. A várandóság egy viszonylag rövid időszak, amely nagyon sok mindent megváltoztat. Súlygyarapodás, gerinc fájdalmak, fáradékonyság, és sok esetben vérnyomásproblémákkal is meg kell küzdeniük. Terhességi magas vérnyomás betegségről akkor beszélünk, ha a várandóság 20. hete után jelentkezik a magas vérnyomás, a vizeletben pedig fehérje is megtalálh...

Egyelőre nincsen valódi gyógymód a méhnyak rákot és más megbetegedéseket okozó human papilloma vírus (HPV) ellen. Bár létezik védőoltás, ez csak a fertőzést megelőzően, gyermekkorban beadva hatásos. Reményt jelenthet ugyanakkor az a felfedezés, amely kimutatta, hogy a japán shiitake gomba kivonatából készült AHCC képes elpusztítani a vírust. A HPV számos megbetegedést okozhat, ma már bizonyított tény, hogy a 16-os és a 18-as típusú human papilloma vír...

A legtöbb embert figyelmen kívül hagyja az a tény, hogy a káros körömlakkok milyen negatív hatással vannak a testre. Napjainkban már tudományosan bebizonyították, hogy a legtöbb amerikai körömlakk inkább káros, mint hasznos. 24 nőt vontak bele egy kutatásba, amely során a kutatók a méreganyagok jeleit vizsgálták a szervezetben. Talán sokaknak meglepő, hogy a körömlakk megemelte a toxin szintet. Vérből kimutatták, hogy a trifenil-foszfát hatására a méregany...

A női termékenységi ciklus nagyjából 12-14 éves korban kezdődik –első menstruáció– és átlagosan 35-37 éven keresztül tart. Ekkor köszönt be a menopauza, avagy a változókor, ám tüneteit már sokkal korábban, akár negyven éves korban is észlelhetjük. Menopauzáról akkor beszélhetünk, ha a petefészkek által vezérelt utolsó havivérzést követően hat hónapon belül nem történik újabb menzesz. A petefészkekben a kor előrehaladtával egyre kevesebb tüsző marad (r...

A mai modern világban forgalmazott fogamzásgátló tabletta olyan hormontartalmú készítmény, mely képes megakadályozni a peteérést, így nem lehetséges a megtermékenyülés, elvékonyodik a méhnyálkahártya, így a megtermékenyített petesejt nem tud beágyazódni. A fogamzásgátló nem okoz változást a természetes női menstruációs ciklusban, de a tabletta szedésének abbahagyása különféle hormonális zavarokat okozhat. Nem lehet megjósolni, hogy milyen menstruációs...

A HPV – humán papillomavírus – több mint száz alfaja közül csupán néhány okoz olyan elváltozásokat, amelyek méhnyakrákká alakulhatnak. A legveszélyesebb a 16-os és 18-as számmal jelölt típus, ezek felelősek a méhnyakrákos esetek hetven százalékáért. Ráadásul egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a 16-os típusú HPV a torokban kialakuló rákokkal is kapcsolatba hozható. Ezért rendkívül fontos a HPV oltás gyerekeknek, amely a rendszeres szűrővizsgálat mellett ...

Mint minden daganat esetében, a méhnyakrák sikeres kezelésében is elsőrendű szerepet kap a korai felismerés. Ehhez azonban ismernünk kell a méhnyakrák tüneteit, és az első gyanús panaszok észlelésekor haladéktalanul orvoshoz fordulni. Vegyük sorra, mik a méhnyakrák tünetei.   A méhnyakrák az elmaradott térségekben az elhalálozásokért felelős tumorok közül a második helyen áll, míg a fejlett országokban, hála a modern diagnosztikai eszközöknek, az...

Erős alhasi fájdalom, gyakori vizelési inger, zavaros, kellemetlen szagú vizelet: ezek a leggyakoribb tünetei a felfázásnak, amelyet a hosszabb ideig tartó hideghatás, valamint baktériumok válthatnak ki. Kezeléséhez nem kell minden áron gyógyszereket szedni, a felfázásos panaszokat ugyanis a gyógynövények kivonatai és a gyógyteák is hatékonyan enyhíthetik. A nőket érintő egészségügyi problémák közül az egyik leggyakrabban előforduló a felfázás. Köznap...

Szervezetünk helyes működésében hormonjaink kiemelkedően fontos szerepet játszanak: nem csupán egészségünket, hanem hangulatunkat is jelentősen befolyásolják. A hormonok mennyisége az egészséges szervezetben is folyamatosan változik, a nőknél elsősorban a menstruációs ciklus és a klimax befolyásolja. Ezen kívül betegségek, illetve a stressz miatt is felborulhat a normális hormonszint. A megváltozott hormonszint számos kellemetlen, és zavaró tünettel j...

Európában több mint 15 millió termékeny korú nőt érint az endometriózis. A betegség nem daganatos elváltozás és nem fertőző, azonban akár életen át tartó fájdalommal jár és rákot is okozhat. Kialakulásának oka egyelőre nem ismert, az  kezelése azonban akkor a leghatékonyabb, ha időben felismerjük az endometriózis tüneteit. Évtizedeken keresztül tartó fájdalommal kínozhatják a termékeny korú nőket az endometriózis tünetei, amelyek rendkívüli módon...

A botox egy butulinum toxin alapú készítmény, amely a Clostridium botulinum baktérium anyagcseréjének mellékterméke. Bár az arcizmokat bénító botox kezelés elsősorban ráncellenes hatásáról és szépségipari felhasználásáról ismert, a gyógyászat is előszeretettel alkalmazza. A botox kezelés hallatára általában a ráncok eltüntetése, a „baba popsi” simaságú arcbőr jut az eszünkbe. Elvileg veszélytelen beavatkozásról van szó, mégsem árt tudni, hogy a botox,...

A stressz számos egészségügyi panasz, sőt betegség kiváltója lehet, a legújabb kutatások szerint a csecsemők fejlődésére is negatív hatást gyakorolhat. Kiderült, hogy a terhesség alatt kialakuló stresszállapot miatt, az újszülött bélflórájának fejlődése nem lesz megfelelő, ami növeli az emésztőrendszeri zavarok, valamint a különböző allergiák kialakulásának esélyét.   Talán nincs a Földön olyan ember, aki ne élte volna már át a stresszt. Ez azon...

Kutatások már eddig is számos bizonyítékkal szolgáltak az anyatejes táplálás előnyeiről, azonban arra nem adtak egyértelmű magyarázatot, miért javítja a szoptatás a gyermek értelmi képességeit. Ezen változtattak a Brigham Young University szakemberei, akik  a megfelelően szoptatott csecsemők intelligenciája.     Az, hogy az anyatej csodálatos hatással van a baba egészséges fejlődésére, már eddig is köztudott volt. Tudósok már régebb...

Naponta, minden második nap, hetente egyszer, havonta kétszer: ahány ember, annyi hajmosási szokás. Egyik módszerre sem lehet egyértelműen kijelenteni, hogy helytelen, vagy helyes, a hajmosás gyakorisága ugyanis a haj, illetve a fejbőr típusától, pillanatnyi állapotától és igénybevételétől függ.     Arra, hogy milyen gyakran mossunk hajat, nincsen pontos válasz, a hajápolás idejét és módját ugyanis számos, egyéntől függő tényező befolyás...

A mióma az egyik leggyakrabban előforduló daganatos betegség, a termékeny korú nők 25-30 százalékát érinti, általában harminc év felett alakul ki. Bár 98 százalékban jóindulatú, a tünetek jelentkezésekor mindenképpen orvoshoz kell fordulni: az időben elkezdett kezeléssel megakadályozható a mióma elrákosodása. A mióma valójában méhfibróma, egy könnyen elmozdítható, rugalmas, jóindulatú daganat. Mérete rendszerint nem haladja meg a rizsszemét, de gyakor...

Természetes folyamat, hogy a kor előrehaladtával az arcbőr is öregedik: ennek első jelei az apróbb rácok és szarkalábak, amelyek idővel egyre mélyebbé válnak. Sokan veszik fel a harcot a ráncok ellen drága krémek vagy akár plasztikai beavatkozások segítségével, pedig léteznek sokkal olcsóbb és egyszerűbb otthoni megoldások is.     A ráncok kialakulásának legfontosabb oka, hogy idővel a fibroblat sejtek kevesebb kollagén- és elasztinrosto...

A várandóság hónapjaiban jelentkező súlygyarapodás természetes, és egészséges állapot, hiszen a magzat fejlődéséhez szükség van plusz energiára. Mégis sok kismamát aggasztja a terhesség alatti hízás, pedig ez csak akkor baj, ha a súlygyarapodás túllép bizonyos határon.   Sokáig tartotta magát az elképzelés, hogy a terhesség alatt „kettő helyett kell enni”, azaz még a jelentős súlygyarapodás, hízás is megengedett. Természetesen erről szó sincsen,...

A húgyutak fertőzése a felnőtteket és a gyermekeket egyaránt érint, ezek közül az egyik leggyakoribb a húgyhólyag gyulladásos állapota, a kínzó felfázás. Bár kétségkívül, a nőknél gyakrabban jelentkezik (a nők 80 százaléka megtapasztalja a felfázás tüneteit), azonban a férfiakat sem kíméli. Szerencsére a jellegzetes tünetekkel járó felfázás könnyen kezelhető, időben megkezdett gyógyítása, néhány nap alatt eredményt hozhat. A felfázás valójában húgyúti...

Kellemetlen és fájdalmas: az elsősorban a láb középső három ujján kialakuló kalapácsujj igencsak megkeserítheti mindennapjainkat. Pedig az ízületi deformációval járó kalapácsujj elkerülhető lenne, ahogyan kezelésére, megszüntetésére is számos gyógymód, illetve műtét létezik, ahogyan a masszázs is sokat segíthet állapotunkon. Gyakori elváltozásról van szó, mely a nőknél közel tízszer nagyobb eséllyel jelentkezik. A kalapácsujj–digitus malleus–egy olyan...

A világszerte több tízmillió embert – elsősorban nőket – érintő inkontinencia közvetlen okai a húgyhólyag-, illetve a kismedence izmainak gyengesége és ebből adódó elernyedése. A vizeletvesztés leggyakrabban valamilyen szervi elváltozás, túlsúly vagy húgyúti fertőzés miatt jelentkezik. Mivel az emésztőrendszer a gravitáció miatt, valamint a szervezet működéséből adódóan lefelé, a kismedence tájékára gyakorol erőhatást, a bármilyen okból kórosan ernyed...

A rheumatoid arthritis (reumatoid artritisz), azaz a kisízületek szimmetrikus reumás ízületi gyulladása autoimmun eredetű betegség. Leggyakrabban a 20 és 50 év közötti nőket támadja meg. A támasztó-, illetve mozgatórendszert érintő reumatikus elváltozások egyik legsúlyosabb formája az ízületeket megtámadó rheumatoid arthritis (reumatoid artritisz). Idült gyulladásos megbetegedéséről van szó, mely az ízület belhártyájának megvastagodásával, valamint az...

A lapos has esztétikus, sok ember számára az áhított jövő önmagával kapcsolatban, ezenkívül egészséget sugároz és vonzóvá tesz. Azok számára is fontos a lapos has elérése, akik nem az erőnlétre, a kockás hasra hajtanak. Lapos has nélkül el is lehet felejteni a trendi ruházkodást, például a köldökig érő topot, vékony trikót, szűk farmert, bikinit. Továbbá a hagyományos, konzervatív öltözködés egyes ruhadarabjai is nehézkesen viselhetők lapos has nélkü...