Szezonális

Érnek az őszi bogyós gyógynövények 1

Érnek az őszi bogyós gyógynövények

Az őszi bogyós növények számos gyógyhatással rendelkeznek. Ilyenkor érik a szívvédő galagonya, a meghűlés tüneteit enyhítő bodza, valamint a baktérium- és vírusölő boróka. Milyen panaszokra jók még az őszi bogyós növények, és mit mondanak róluk a tudósok?

Frissítő nyári előétel oregánóval 1

Frissítő nyári előétel oregánóval

Mozarella, néhány bazsalikomlevél és koktélparadicsom felhasználásával percek alatt elkészíthetjük kedvenc nyári előételünket. Az ízhatást még tovább fokozhatjuk, ha a finomságot oregánó (szurokfű) szószba mártogatjuk.

Fahéj – A tél királynője 1

Fahéj – A tél királynője

A fahéj nem csupán kiváló ételízesítő: jótékony hatásainak köszönhetően, az egészségünket is óvja. Segíti az emésztést, hozzájárul a fogyókúrához, csökkenti a káros koleszterinszintet, valamint kiváló gyulladásgátló.

Eper receptek: nemcsak édesen

Eper receptek: nemcsak édesen, de mindig egészségesen

Az eper az egyik legegészségesebb gyümölcs. Jótékony tulajdonságait ráadásul feldolgozva, főételek alapanyagaként is megőrzi. Mutatunk néhány egyszerűen elkészíthető eper receptet, amikkel kiaknázhatjuk ennek a csodás gyümölcsnek a gyógyhatásait. Sőt, azt is elmondjuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztani. eper receptek, nemcsak édesség kedvelőknek.

Tavaszi fogyókúrás étrend – Tavaszi ételek 1

Tavaszi fogyókúrás étrend – Tavaszi ételek

A tavaszi ételek felhasználásával összeállított fogyókúra nemcsak a felszaladt kilókat tünteti el, hanem a lapos has visszaszerzéséhez is hozzásegít. Olvassa el egy hetes fogyókúrás étrendünket, amivel garantáltan le fog adni néhány kilót.