Egyszerűen elkészíthető az izzadásgátló házilag, egészségesebb a boltinál

Szezonális Napoli Elisa | Életmód és étrend tanácsadás
Az izzadás ellen természetes módszerekkel is védekezhetünk Kép nagyítása

Nem bízik az alumíniumot és más kémiai anyagot tartalmazó bolti izzadásgátló készítményekben? Jobban hisz a természetes megoldásokban? Akkor tegye le a voksát a házi izzadásgátló mellett, amit ízlése szerint illatosíthat.


A nyári meleg és a megemelkedett páratartalom egyik velejárója a fokozott izzadás, valamint az ezzel együtt járó kellemetlen testszag. A normális mértékű izzadás fontos élettani folyamat, részt vesz a testhőmérséklet szabályozásában és a méregtelenítésben. Ha nem lennénk képesek izzadni, rövid időn belül a testünk annyira túlmelegedne, hogy belehalnánk. A verejtékezés ellen azonban természetes módszerekkel is védekezhetünk.

Izzadásgátlás természetesen

Nincs rá egyértelmű bizonyíték, hogy az izzadásgátlókban található alumínium közvetlenül károsíthatja az egészséget, vagy növelheti a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát, sokan mégis inkább kerülik ezeket a termékeket, ahogyan azokat is, amelyek más vegyi anyagokat tartalmaznak. Nekik jelent megoldást az izzadásgátló házilag készítve, amely biztosan mentes ezektől az adalékoktól. Ilyen a kókuszolajból, kukoricakeményítőből és szódabikarbónából álló keverék, ami saját kezűleg is gyorsan elkészíthető.
A legtöbb készen kapható izzadásgátlóhoz alumíniumot, vagy valamilyen alumínium származékot adagolnak, ezzel akadályozzák meg a verejtékezést. Vásárlás előtt érdemes megbizonyosodni arról, hogy valójában mit és milyen mennyiségben tartalmaznak ezek a termékek.

Kicsit sem nem túlzó a körültekintés, a dezodor és az izzadásgátló összetevői (ftalátok, formaldehid, naftalén para-diklór-benzol) ugyanis bőrirritációt, illetve allergiás reakciókat válthatnak ki.
Alapanyagok:

  • 30 g kókuszolaj (hatékony antioxidáns, gyulladáscsökkentő, bőrfiatalító és nyugtató hatása mellett baktérium-, vírus- és gombaölő tulajdonságokkal is rendelkezik),
  • 2 kanál kukoricakeményítő,
  • 2 kanál szódabikarbóna (a személyi higiénében is fontos szerepet kaphat, a hónaljra, lábfejre és talpra szórva a szódabikarbóna elveszi az izzadságszagot, csillapítja a gombák miatti viszketést, valamint csökkenti a rovarcsípések tüneteit),
  • 20-25 csepp illóolaj, a kedvenceink közül válogatva.

Elkészítése:
Keverjük össze alaposan az első három összetevőt, majd csöpögtessük hozzá a kiválasztott illatanyagot. Figyeljünk arra, hogy az alapanyagok összeálljanak. Töltsük a kész keveréket egy kiürült golyós dezodor flakonjába. A saját készítésű, vegyszermentes és garantáltan jó illatot kölcsönző házi dezodor nagyjából három hónapig tárolható. Amennyiben szeretnénk tartóssá tenni az eredményt – ne felejtsük el, hogy a kémiai adalékoktól mentes, házi dezodor nem ígérhet 24 órás szagmentességet –, meghosszabbíthatjuk a hatást, ha keverékünket pár csepp borókabogyó, levendula, rózsa, vagy bergamott illóolajjal gazdagítjuk. A levendula illóolaj nagyszerű bőrápoló, gyorsítja a sebgyógyulást, jól használható a bőrgyulladás kezelésére.

A hozzávalókat egy szórófejes üvegbe öntjük, minden használat előtt felrázzuk

A hozzávalókat egy szórófejes üvegbe öntjük, minden használat előtt felrázzuk.

Izzadásgátló illóolajok

Amikor izzadásgátló illóolajat keresünk, mindig tartsuk szem előtt bőrtípusunkat, ugyanakkor arról se feledkezzünk meg, hogy az illatnak ízlésünket, személyiségünket is tükröznie kell.
Zsíros és erőteljes izzadás esetén: mirha és teafa illóolaj. Utóbbi rendkívül sokoldalú, aktívan baktérium, gomba és bőrparazita-ellenes, frissít, tehát ideális a házilag készített izzadásgátlónkba.

Érzékeny bőrre: körömvirágolaj, ami részben a körömvirágban lévő flavnoidoknak köszönhetően szabad gyök, vírus- és baktériumellenes hatású. Antibakteriális és fertőtlenítő képessége a pattanások kezelésében is jó szolgálatot tesz, hiszen megakadályozza a felülfertőzést és a gennyesedést.

Száraz bőrre: ylang-ylang, rózsafa illóolaj. Előbbi nagyon kellemes illatú, antiszeptikus tulajdonságú, hat az érzékekre és növeli a nemi vágyat.

A természetes izzadásgátlók sora ezzel még nem ért véget, érdemes a többinek is utánaolvasni, ahogyan annak is, hogy melyek az izzadásgátló ételek és italok.

Jó tudni!

Amennyiben erősen izzadunk, érdemes az ízületeinket megvizsgáltatni, mert könnyen elképzelhető, hogy ízületi gyulladás áll a kellemetlen állapot hátterében, ahogyan a pajzsmirigy túlműködés és a cukorbetegség is okozhatja a jelenséget.

Források:
https://bellatory.com/hygiene-grooming/Basic-Homemade-Deodorant
https://www.házilag.hu/izzad%C3%A1sg%C3%A1tl%C3%B3-h%C3%A1zilag.hazilag