Az ultrafeldolgozott élelmiszerek magas só, cukor és mesterséges adalékanyagtartalma hosszútávon komoly egészségkárosodáshoz vezethet a szervezet több részén is, beleértve az agyi területeket is.
Minden zöldség egészséges, a spárga azonban a legtöbbjükön túltesz. Tele van tápanyagokkal, vitaminokkal, egészen kiváló energizáló. Mire jó a spárga? Ezt a kérdést jártuk körbe, és megmutatjuk, hogy miért érdemes az étrendünk részévé tenni. Minden egy helyen a spárga jótékony, egészségvédő hatásairól.
Lapos has koplalás nélkül? Bizony lehetséges, ha egészséges a bélflóránk, amihez probiotikumokra és méregtelenítésre van szükségünk! Olvassa el, mi a teendő!
Időskori táplálkozás? Másképp kell étkezni, mint fiatalon? Egyáltalán mit kell fogyasztani időskorban? A szupernagyik és szuperpapik idős koruk ellenére fiatalokat megszégyenítő memóriával rendelkeznek, agyuknak bizonyos részei megőrzik fiatalságukat.
Melyek a méz gyógyhatásai, és melyik méz, mire való? Ha tudjuk ezekre a kérdésekre a válaszokat, a mézzel valóban szinte csodát tehetünk.
Hiába egészséges, ha a túl sok banánt eszünk, annak káros következményei lehetnek. Megijedni nem kell, de érdemes megismerni, mik a banán veszélyei.
Fogyókúra evéssel? Pontosan erre jók a fogyókúrás ételek, amikkel könnyebb és gyorsabb lehet a súlyvesztés. Mutatunk négy, hatékony természetes zsírégetőt.
A béta-glükán egyike azoknak a rostoknak, amelyeket ajánlott minden nap fogyasztani. Ismerje meg kimagasló egészségvédő és betegségmegelőző hatásait!
Hatékony fogyókúra, egészséges táplálkozás? A paleo diéta lehet az egyik válasz ezekre a kérdésekre. Ismerje meg a paleo diéta hatásait.
A sütőtök igazi őszi csemege. De ne csak ezért kerüljön az asztalunkra, hiszen rendkívül egészséges étel. Miért ajánlott a sütőtök fogyasztása?
A Vitalitás Magazin weboldalán található cikkek szakértők bevonásával készülnek.
Copyright © 2022 Vitalitás magazin (www.vitalitas-magazin.hu)
Minden jog fenntartva. Az oldal tartalma nem másolható a Vitalitás Magazin írásos beleegyezése nélkül.