Candida gomba, amely férfiaknál és nőknél is okoz panaszokat

Természetesen Ács Hajnalka Beatrix | Életmódváltás
Candida gomba, amely férfiaknál és nőknél is okoz panaszokat 1 Kép nagyítása

Rögtön az elején érdemes kihangsúlyozni, hogy a Candida szinte minden egyénben megtalálható. Panaszokat, vagy betegséget azonban csak akkor okoz a candida, ha jelentősen elszaporodik a szervezetben. Hátterében többnyire a bélflóra egyensúlyának felborulása áll.


Milyen tüneteket okozhat a Candida gomba túlzott elszaporodása férfiak és nők szervezetében egyaránt?

  • bőrpanaszok

  • viszketés a nemi szerv környékén

  • felfázáshoz hasonló tünetek

  • állandó izomfájdalom

  • húgyúti panaszok

  • szájpenész

  • kellemetlen szájszag

Mit tehetünk ez ellen? Hogyan előzhetjük meg?

Elsőként érdemes fontolóra venni a méregtelenítés fontosságát. Miért éppen méregtelenítés?  Mert a tisztítási folyamat következtében megszabadíthatjuk szervezetünket a felgyülemlett méreganyagoktól.

A Candida gombák fő tápláléka a szénhidrát. Mit jelent ez?

Kerüljük az alábbi táplálék fogyasztását, mint

  • állati fehérje

  • finomított cukrok

  • káros adalékanyagokban gazdag élelmiszerek

Azonban a mozgásszegény életmód, valamint az antibiotikumok szedése is hatással van a Candida fertőzésekre. Itt szeretném kihangsúlyozni, hogy sok esetben Candida gomba kezelése antibiotikum kúrával történik, amely során sajnos sérül a bélflóra, és a jótékony baktériumok is elpusztulnak. Ebből következik, hogy a probiotikumok pótlása nem csak antibiotikumos kúrák után javasolt, hanem folyamatosan illendő pótolni a szervezetünk számára.

A Candida gomba által ismert és elterjedt tünetek, mint nemi szerv viszketése és folyási tünetek, nem csak nőknél vannak jelen. Ez egy tévhit. A Candida gomba a fentebb felsorolt tüneteket is gyakori esetben prdoukálja.

A Candida tünetei

A Candida-fertőzés számos tünete közül a leggyakrabban előforduló tünetek, melyek nem kímélik sem a nőket sem a férfiakat:

  • Rossz lehelet/szájszag

  • Fokozott hajhullás

  • Szájpenész

  • Állandósuló izomfájdalom

  • Bőrproblémák (pattanások, akné, viszketés)

  • Krónikus hasmenés és/vagy székrekedés

  • Rossz közérzet

  • Puffadás

  • Fokozott gázképződés

  • Nyomasztó éhségérzet

  • Betartott, mégis eredménytelen fogyókúra

  • Visszatérő felfázás, húgyúti problémák

  • Gyakori fejfájás

  • Fárdákonyság

Minden a bélflórán múlik?

bélflóra feladata, hogy megakadályozzák a Candida elszaporodását. A cukrozott ételek, a fehér lisztből készült termékek túlzott fogyasztása táplálja a Candida gombákat, így tudnak elszaporodni, ami idővelbélflóra egyensúlyát borítja fel. A bélflóra felborulása esetén csökken az immunrendszerünk ellenálló képessége is.

Valóban segít a béltisztítás és a méregtelenítés?

Nyomós indokok a megelőzéshez:

  • méregtelenítés:

Bélflóránk normális egyensúlyának visszaállításához mindenekelőtt meg kell szabadítanunk bélrendszerünket a felhalmozott mérgektől és salakanyagoktól. Hiszen minden élelmiszer, étel és ital tartalmaz - még a víz is– káros összetevőket. Ezeket akkor sem tudjuk elkerülni, ha próbálunk egészségesen élni, a toxinokkal, vagyis méreg anyagokkal biztosan kapcsolatba kerülünk. Önmagában ez nem lenne vészesen nagy probléma, hiszen szervezetünk folyamatosan végez  önméregtelenítést, csak hogy egy idő után már nem képes semlegesíteni a mérgeket: ilyenkor lép színre többek között a Candida elszaporodása

  • béltisztítás:

  • A Candida gomba mennyiségének csökkentéséhez nagyon fontos és elengedhetetlen folyamat a vastagbélben letapadt mérgek eltávolítása. Ennek legegyszerűbb, fájdalommentes és leghatékonyabb módja a megfelelően elvégzett béltisztítás.

  • Ajjaj, béltisztítás? Az nem valami fájdalmas beöntés?

Nagyon fontos, hogy olyan kúrát válasszunk, ami teljes körű védelmet nyújt, ilyen a Clean Inside termékcsalád. A tisztítás teljes mértékben fájdalommentes, mindemellett kellemetlen tüneteket sem okoz. A kúra folyamán semmilyen mellékhatás nem jelentkezik, és fontos megjegyezni, a Clean Inside termékcsalád gyógynövényekből áll, semmiképp sem gyógyszer.

Életmódváltás a Candida elterjedésének elkerüléséhez

A nem megfelelő táplálkozás következtében, valamint a mozgásszegény életmód miatt a Candida betegségek elszaoporodása nagyon gyakori. A rendszeresen méregtelenítés és béltisztítás mellett ezért elengedhetetlen az életmódváltás.

Mit kell tennünk?

- száműzzük étrendünkből az egészségtelen ételeket és italokat italok

- minimalizálnunk kell a zsírok és az állati fehérjék bevitelét

- tejtermékekből csak túrót és joghurtot együnk

Ahogy azt már korábban említettem a Candida elsősorban szénhidrátokkal táplálkozik, mindenképpen csökkentenünk kell a cukorfogyasztást (az édesítők és a méz is ide tartozik).

- kifejezetten kerüljük az erjesztett, az élesztővel és ecettel készített termékeket

- a penészes sajtokat

Fogyasszunk minél több friss zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, például reggelire zabkását friss gyümölccsel.

 

Szakirodalom:

Allergia és Candida kalauz – Tóth Gábor

WebMD, angol nyelvű orvosi szakírások. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/candidiasis

Ács Hajnalka Beatrix életmód tanácsadó